玻璃膝 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃膝苗栗
ID 25309

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3000 m | 01:24:12 | 02:48/100m

日期: 2014-05-05 18:08 - 地點: 聯園 - 天氣: 水還是有溫度 - 卡路里: 1032 Cal

自由式/蛙式混游 2K
蛙式+仰式 10 cycles

腳板伸直打水時會有痛的感覺，看來真的有受傷，一定要在72馬拉松前調整好~~
雙腳們請加油好嗎?!
不要逼我對你們使出不腳道的treatment!!

5月累積里程 : 13.70 km

手動上傳 | 10 years ago

John, Willis Chang 和其他 27 人說推

·

浩澤(大坪) 慕容兄多保重內,還有時間可以調整~加油

2014-05-05 20:54 ·

1 個人推

吉哥水啦

2014-05-05 20:57 ·

2 個人推

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