7.1 km | 00:38:34 | 05:27/km日期: 2012-12-11 20:16 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'16" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1002 / 2007 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1006 / 3014 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1008 / 4023 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1005 / 5028 |
| 6 | | 05'19" | 1005 / 6034 |
| 7 | | 05'13" | 1011 / 7046 |
12月累積里程 :
302.09 km 
ASICS GEL-NEO33 累積 :
1070.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'32" | 00:16'53" |
| 4 | 05'27" | 00:22'20" |
| 5 | 05'24" | 00:27'44" |
| 6 | 05'19" | 00:33'03" |
| 7 | 05'16" | 00:38'19" |
| 7.1 | 04'25" | 00:38'34" |
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