poleng.chen 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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4.0 km | 00:25:39 | 06:23/km

日期: 2014-05-06 22:37 - 地點: 中央公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 06'04" / 06'56" / 06'47" / 05'45" / 07'17" /

很久沒有作的間歇跑，哈

5月累積里程 : 165.22 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 黎瀟苑和其他 15 人說推

·

跑山雞中央公園不是人很多,間歇跑不會變成活屍障礙賽喔

2014-05-11 15:04 ·

poleng.chen 雞哥，十點半以後都沒人了，還好還好^_^

2014-05-11 16:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'56"	00:13'00"
3	06'47"	00:19'47"
4	05'45"	00:25'32"
4.0	06'53"	00:25'39"

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