5.3 km | 00:27:38 | 05:14/km日期: 2019-02-09 17:01 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'09" / 05'06" / 05'12" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'48") | 1005 / 1005 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 1002 / 2007 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'07") | 1003 / 3011 | 182 / 107 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1006 / 4017 | 182 / 105 |
| 5 | | 04'57" | 1008 / 5026 | 182 / 110 |
| 6 | | 04'45" | 279 / 5305 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.25 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'09" | 00:10'56" |
| 3 | 05'06" | 00:16'02" |
| 4 | 05'12" | 00:21'14" |
| 5 | 05'00" | 00:26'14" |
| 5.3 | 05'00" | 00:27'38" |
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