4.1 km | 00:21:16 | 05:13/km日期: 2019-02-10 17:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 05'18" / 07'00" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'23") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'19" (+00'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'12" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'57" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'38" (+00'41") | 69 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'18" | 00:11'33" |
| 3 | 07'00" | 00:18'33" |
| 4 | 05'06" | 00:23'39" |
| 4.1 | 05'28" | 00:24'02" |
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