小花媽(新竹瘋) 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
ID 56896

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小花媽(新竹瘋)

6.1 km | 00:40:48 | 06:39/km

日期: 2014-05-06 05:03 - 地點: 力行路 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 07'32" / 06'48" / 06'32" / 06'04" / 06'28" / 06'32" / 06'30" /

輕鬆跑排乳酸!

5月累積里程 : 177.73 km

Mizuno 8KN-23703 累積 : 892.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wisdomliu(新竹瘋), ㄚ忠和其他 33 人說推

·

Bola (新竹瘋) 21K餵不飽妳,隔天馬上加碼.

2014-05-07 00:22 ·

1 個人推

何董好久沒來了太強了，我還在鐵腿中說

2014-05-08 09:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'48"	00:14'20"
3	06'32"	00:20'52"
4	06'04"	00:26'56"
5	06'28"	00:33'24"
6	06'32"	00:39'56"
6.1	06'30"	00:40'48"

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