3.5 km | 00:55:55 | 15:49/km日期: 2019-02-09 10:06 - 平均心率: 88 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 16'50" / 14'46" / 16'13" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'51" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'12" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+00'24") | 534 / 3534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 258.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'50" | 00:16'50" |
| 2 | 14'46" | 00:31'36" |
| 3 | 16'13" | 00:47'49" |
| 3.5 | 15'09" | 00:55'55" |
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