5.5 km | 00:41:55 | 07:36/km日期: 2019-02-11 19:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'54" / 07'29" / 07'32" / 07'41" / 07'34" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'29" | 00:15'23" |
| 3 | 07'32" | 00:22'55" |
| 4 | 07'41" | 00:30'36" |
| 5 | 07'34" | 00:38'10" |
| 5.5 | 07'26" | 00:41'55" |
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