劉清泉 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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13.2 km | 01:12:16 | 05:27/km

日期: 2019-02-13 19:07 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'45" / 05'41" / 05'50" / 05'08" / 05'37" / 05'26" / 05'21" / 05'44" / 05'09" / 05'25" / 05'22" / 05'16" / 05'27" / 04'30" /

團練

2月累積里程 : 243.96 km

Epson 上傳 | 5 years ago

王慈寬, 於菌頡和其他 33 人說推

·

觀看另 7 則留言

曾烽耿清泉早安,團練運動愉快~

2019-02-14 08:41 ·

1 個人推

芳萍手還沒好暫時只逢節日才會出現的我祝你情人節快樂唷！
下次出現應該是元宵節了XD
不過元宵節的前一天我要做治療第二天手不知道會不會跟上次一樣殘廢不能動(~_~;)

2019-02-14 13:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'41"	00:11'26"
3	05'50"	00:17'16"
4	05'08"	00:22'24"
5	05'37"	00:28'01"
6	05'26"	00:33'27"
7	05'21"	00:38'48"
8	05'44"	00:44'32"
9	05'09"	00:49'41"
10	05'25"	00:55'06"
11	05'22"	01:00'28"
12	05'16"	01:05'44"
13	05'27"	01:11'11"
13.2	04'34"	01:12'16"

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