10.2 km | 01:02:15 | 06:07/km日期: 2019-02-15 16:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11062 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'31" / 06'11" / 06'06" / 06'07" / 06'02" / 06'05" / 05'55" / 06'06" / 05'52" / 05'57" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'37") | 1003 / 1003 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1008 / 2012 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 3012 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1004 / 4016 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1004 / 5020 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1002 / 6022 | 176 / 93 |
| 7 | | 05'57" (+00'04") | 1008 / 7031 | 177 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+00'08") | 1009 / 8041 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'53" | 1005 / 9046 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 10047 | 181 / 92 |
| 11 | | 06'04" (+00'11") | 175 / 10223 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'11" | 00:12'42" |
| 3 | 06'06" | 00:18'48" |
| 4 | 06'07" | 00:24'55" |
| 5 | 06'02" | 00:30'57" |
| 6 | 06'05" | 00:37'02" |
| 7 | 05'55" | 00:42'57" |
| 8 | 06'06" | 00:49'03" |
| 9 | 05'52" | 00:54'55" |
| 10 | 05'57" | 01:00'52" |
| 10.2 | 07'52" | 01:02'15" |
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