3.0 km | 00:18:46 | 06:14/km日期: 2019-02-17 08:38 - 地點: NTPU - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 06'28" / 06'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
67.89 km 
Asics Nimbus 19 累積 :
657.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'28" | 00:12'32" |
| 3 | 06'08" | 00:18'40" |
| 3.0 | 05'25" | 00:18'43" |
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