10.3 km | 00:50:50 | 04:57/km日期: 2019-02-13 18:20 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 165 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 9270 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'10" / 05'03" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 04'57" / 04'54" / 04'45" / 04'54" / 04'43" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'29") | 1008 / 1008 | 181 / 107 |
| 2 | | 05'02" (+00'23") | 1001 / 2010 | 183 / 108 |
| 3 | | 05'04" (+00'25") | 1003 / 3013 | 183 / 107 |
| 4 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 4013 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'01" (+00'22") | 1006 / 5019 | 182 / 109 |
| 6 | | 04'53" (+00'14") | 1003 / 6023 | 182 / 112 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 1008 / 7031 | 183 / 111 |
| 8 | | 04'43" (+00'04") | 1005 / 8036 | 182 / 115 |
| 9 | | 04'51" (+00'12") | 1008 / 9045 | 182 / 113 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10045 | 181 / 117 |
| 11 | | 04'45" (+00'06") | 259 / 10304 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.25 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'03" | 00:10'13" |
| 3 | 05'06" | 00:15'19" |
| 4 | 05'03" | 00:20'22" |
| 5 | 05'00" | 00:25'22" |
| 6 | 04'57" | 00:30'19" |
| 7 | 04'54" | 00:35'13" |
| 8 | 04'45" | 00:39'58" |
| 9 | 04'54" | 00:44'52" |
| 10 | 04'43" | 00:49'35" |
| 10.3 | 04'49" | 00:50'50" |
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