許ㄚ佳 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
ID 63848

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6.4 km | 00:47:20 | 07:25/km

日期: 2019-02-13 12:26 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'04" / 07'28" / 07'40" / 07'24" / 08'00" / 07'02" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02" (+00'02")

989 / 989

2

07'28"

(14'26")

07'26" (+00'26")

1004 / 1994

3

07'39"

(22'05")

07'39" (+00'39")

999 / 2993

4

07'23"

(29'28")

07'22" (+00'22")

1000 / 3994

5

08'08"

(37'36")

08'02" (+01'02")

1011 / 5005

展開計圈分析

本來要休息,巧遇Ivy賺到6K

2月累積里程 : 199.39 km

MIZUNO X10 累積 : 975.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Joe, Lance Teng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'28"	00:14'32"
3	07'40"	00:22'12"
4	07'24"	00:29'36"
5	08'00"	00:37'36"
6	07'02"	00:44'38"
6.4	06'37"	00:47'09"

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