10.5 km | 00:56:12 | 05:19/km日期: 2019-02-15 16:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 05'37" / 05'18" / 05'26" / 05'09" / 05'10" / 05'07" / 05'05" / 05'00" / 04'52" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+02'03") | 1009 / 1009 | 177 / 82 |
| 2 | | 05'37" (+00'49") | 1007 / 2017 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1003 / 3021 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 1003 / 4024 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'08" (+00'20") | 1002 / 5027 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'08" (+00'20") | 1003 / 6030 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'08" (+00'20") | 1004 / 7035 | 180 / 108 |
| 8 | | 05'01" (+00'13") | 1002 / 8037 | 180 / 110 |
| 9 | | 05'01" (+00'13") | 1004 / 9041 | 180 / 110 |
| 10 | | 04'48" | 1010 / 10052 | 180 / 114 |
| 11 | | 04'34" | 545 / 10597 | 181 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'37" | 00:12'31" |
| 3 | 05'18" | 00:17'49" |
| 4 | 05'26" | 00:23'15" |
| 5 | 05'09" | 00:28'24" |
| 6 | 05'10" | 00:33'34" |
| 7 | 05'07" | 00:38'41" |
| 8 | 05'05" | 00:43'46" |
| 9 | 05'00" | 00:48'46" |
| 10 | 04'52" | 00:53'38" |
| 10.5 | 04'42" | 00:56'12" |
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