8.5 km | 01:00:27 | 07:08/km日期: 2019-02-19 05:48 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 06'52" / 08'44" / 05'30" / 07'12" / 07'48" / 07'07" / 07'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+03'30") | 455 / 4455 |
| 6 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 5455 |
| 7 | | 08'21" (+02'52") | 1000 / 6455 |
| 8 | | 07'20" (+01'51") | 1000 / 7455 |
| 9 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 8455 |
| 10 | | 05'23" | 15 / 8470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'52" | 00:13'52" |
| 3 | 08'44" | 00:22'36" |
| 4 | 05'30" | 00:28'06" |
| 5 | 07'12" | 00:35'18" |
| 6 | 07'48" | 00:43'06" |
| 7 | 07'07" | 00:50'13" |
| 8 | 07'18" | 00:57'31" |
| 8.5 | 06'18" | 01:00'29" |
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