6.1 km | 00:51:10 | 08:24/km日期: 2019-05-13 19:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'00" / 07'55" / 08'30" / 07'39" / 07'57" / 11'23" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'30" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'22" (+04'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'47" (+01'45") | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'55" | 00:14'55" |
3 | 08'30" | 00:23'25" |
4 | 07'39" | 00:31'04" |
5 | 07'57" | 00:39'01" |
6 | 11'23" | 00:50'24" |
6.1 | 08'44" | 00:51'08" |