Max Lin 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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11.0 km | 01:30:39 | 08:14/km

日期: 2019-02-19 07:04 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'21" / 08'06" / 08'15" / 08'12" / 08'00" / 07'58" / 07'41" / 07'41" / 07'57" / 08'02" / 08'27" /

基本訓練

2月累積里程 : 120.20 km

拖鞋 1 累積 : 118.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	08'06"	00:18'27"
3	08'15"	00:26'42"
4	08'12"	00:34'54"
5	08'00"	00:42'54"
6	07'58"	00:50'52"
7	07'41"	00:58'33"
8	07'41"	01:06'14"
9	07'57"	01:14'11"
10	08'02"	01:22'13"
11.0	08'25"	01:30'35"

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