2.7 km | 00:35:48 | 13:02/km日期: 2019-02-17 20:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'06" / 13'39" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'38" (+01'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'30" (+01'25") | 745 / 2745 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | 13'39" | 00:25'45" |
2.7 | 13'31" | 00:35'50" |