5.0 km | 00:23:13 | 04:36/km日期: 2019-03-02 20:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 04'37" / 04'30" / 04'38" / 04'50" / 04'32" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'30" | 00:09'07" |
| 3 | 04'38" | 00:13'45" |
| 4 | 04'50" | 00:18'35" |
| 5 | 04'32" | 00:23'07" |
| 5.0 | 03'21" | 00:23'13" |
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