Hsiangchi 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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6.0 km | 00:34:56 | 05:48/km

日期: 2014-05-08 18:45 - 地點: 田徑場 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 05'48" / 05'51" / 05'41" / 05'43" / 05'42" / 27'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'18")

998 / 998

2

05'50"

(11'49")

05'47" (+00'06")

1006 / 2005

3

05'55"

(17'44")

05'52" (+00'11")

1008 / 3013

4

05'41"

(23'25")

05'41"

999 / 4012

5

05'45"

(29'10")

05'42" (+00'01")

1006 / 5019

展開計圈分析

謝謝紀哥哥陪跑,邊跑邊聊~~

5月累積里程 : 138.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿中, kingman 和其他 18 人說推

·

Jason HJ Chiou 漂亮

2014-05-09 10:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'48"	00:11'49"
3	05'51"	00:17'40"
4	05'41"	00:23'21"
5	05'43"	00:29'04"
6	05'42"	00:34'46"
6.0	27'46"	00:34'56"

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