Lifen Ho 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lifen Ho 金門
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8.1 km | 00:52:43 | 06:32/km

日期: 2019-03-03 19:32 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'38" / 06'08" / 06'11" / 06'11" / 06'23" / 06'35" / 06'22" / 07'23" / 16'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 32.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'08"	00:12'46"
3	06'11"	00:18'57"
4	06'11"	00:25'08"
5	06'23"	00:31'31"
6	06'35"	00:38'06"
7	06'22"	00:44'28"
8	07'23"	00:51'51"
8.1	15'26"	00:52'41"

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