10.0 km | 01:16:21 | 07:36/km日期: 2019-02-19 16:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'01" / 07'17" / 07'34" / 07'26" / 07'24" / 07'52" / 08'00" / 07'46" / 08'13" / 07'34" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'21" (+01'20") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'17" | 00:14'18" |
| 3 | 07'34" | 00:21'52" |
| 4 | 07'26" | 00:29'18" |
| 5 | 07'24" | 00:36'42" |
| 6 | 07'52" | 00:44'34" |
| 7 | 08'00" | 00:52'34" |
| 8 | 07'46" | 01:00'20" |
| 9 | 08'13" | 01:08'33" |
| 10 | 07'34" | 01:16'07" |
| 10.0 | 08'02" | 01:16'21" |
展開計圈分析
留言 
