4.6 km | 00:26:12 | 05:44/km日期: 2019-02-21 16:57 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'40" / 05'21" / 05'35" / 06'03" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'27") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'40" (+00'27") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'13" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'53" (+00'40") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'11" (+00'58") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'13" (+01'00") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'16" (+01'03") | 69 / 4569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 05'35" | 00:16'36" |
| 4 | 06'03" | 00:22'39" |
| 4.6 | 06'13" | 00:26'12" |
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