황속치 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

황속치 苗栗
ID 388089

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6.3 km | 00:31:41 | 05:03/km

日期: 2019-02-18 03:50 - 地點: 一個人的跑道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'27" / 05'03" / 04'57" / 04'51" / 04'52" / 04'55" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25" (+00'37")

988 / 988

2

05'08"

(10'30")

05'03" (+00'15")

1014 / 2002

3

04'57"

(15'27")

04'57" (+00'09")

998 / 3001

4

04'47"

(20'14")

04'48"

996 / 3997

5

04'56"

(25'10")

04'52" (+00'04")

1010 / 5008

展開計圈分析

苗栗

황속치

·

我運動我驕傲~
起床跑步去囉～
😊😊😊😊😊~

2月累積里程 : 318.80 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

簡銘進, Diana Lin 和其他 49 人說推

·

觀看另 18 則留言

葉昶宏晚安運動愉快，36D更暈😄

2019-02-18 19:30 ·

1 個人推

陳皮晚安太早運動了！
晨跑飆速愉快

2019-02-18 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'03"	00:10'30"
3	04'57"	00:15'27"
4	04'51"	00:20'18"
5	04'52"	00:25'10"
6	04'55"	00:30'05"
6.3	04'48"	00:31'20"

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