3.1 km | 00:17:53 | 05:44/km日期: 2019-02-20 22:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 16'05" / 05'37" / 05'15" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 05'37" | 00:21'42" |
| 3 | 05'15" | 00:26'57" |
| 3.1 | 04'37" | 00:27'29" |
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