4.6 km | 01:05:36 | 14:17/km日期: 2019-02-18 13:56 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 16'31" / 15'57" / 34'22" / 12'22" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+01'55") | 593 / 4593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 465.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'31" | 00:16'31" |
| 2 | 15'57" | 00:32'28" |
| 3 | 34'22" | 01:06'50" |
| 4 | 12'22" | 01:19'12" |
| 4.6 | 15'42" | 01:28'31" |
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