黃智宏 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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12.2 km | 00:55:17 | 04:31/km

日期: 2019-02-19 19:50 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'07" / 04'51" / 04'54" / 04'53" / 04'11" / 04'20" / 04'14" / 04'10" / 04'28" / 04'30" / 04'16" / 04'21" / 04'29" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
路過元宵晚會！

2月累積里程 : 269.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿全, Tory Chuang 和其他 38 人說推

·

觀看另 3 則留言

蘭平晚安～元宵節快樂

2019-02-19 23:00 ·

1 個人推

馬松華晚安😴。運動愉快❤️

2019-02-20 00:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'51"	00:09'58"
3	04'54"	00:14'52"
4	04'53"	00:19'45"
5	04'11"	00:23'56"
6	04'20"	00:28'16"
7	04'14"	00:32'30"
8	04'10"	00:36'40"
9	04'28"	00:41'08"
10	04'30"	00:45'38"
11	04'16"	00:49'54"
12	04'21"	00:54'15"
12.2	04'34"	00:55'17"

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