11.4 km | 01:16:07 | 06:39/km日期: 2019-02-22 19:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 906 Cal - 總步數: 13052 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'59" / 06'45" / 06'20" / 06'25" / 06'26" / 06'29" / 06'21" / 06'13" / 06'15" / 06'30" / 06'55" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'44") | 1005 / 1005 | 167 / 75 |
| 2 | | 06'43" (+00'30") | 1002 / 2007 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'04") | 1007 / 3015 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 4016 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 1003 / 5019 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6020 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'23" (+00'10") | 1004 / 7024 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'13" | 1004 / 8028 | 174 / 92 |
| 9 | | 06'15" (+00'02") | 1008 / 9037 | 178 / 89 |
| 10 | | 06'26" (+00'13") | 1010 / 10047 | 176 / 88 |
| 11 | | 06'50" (+00'37") | 1004 / 11052 | 171 / 85 |
| 12 | | 07'31" (+01'18") | 445 / 11497 | 167 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'45" | 00:14'44" |
| 3 | 06'20" | 00:21'04" |
| 4 | 06'25" | 00:27'29" |
| 5 | 06'26" | 00:33'55" |
| 6 | 06'29" | 00:40'24" |
| 7 | 06'21" | 00:46'45" |
| 8 | 06'13" | 00:52'58" |
| 9 | 06'15" | 00:59'13" |
| 10 | 06'30" | 01:05'43" |
| 11 | 06'55" | 01:12'38" |
| 11.4 | 07'49" | 01:16'07" |
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