6.0 km | 00:30:00 | 04:59/km日期: 2019-02-19 13:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 03'55" / 05'29" / 05'02" / 05'33" / 05'59" / 04'30" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+03'05") | 38 / 1038 |
| 3 | | 10'12" (+06'31") | 180 / 1218 |
| 4 | | 04'04" (+00'23") | 1000 / 2218 |
| 5 | | 04'12" (+00'31") | 13 / 2231 |
| 6 | | 08'48" (+05'07") | 213 / 2445 |
| 7 | | 04'04" (+00'23") | 1000 / 3445 |
| 8 | | 04'06" (+00'25") | 23 / 3468 |
| 9 | | 08'24" (+04'43") | 231 / 3700 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 3700 |
| 11 | | 04'10" (+00'29") | 1000 / 4700 |
| 12 | | 04'49" (+01'08") | 29 / 4729 |
| 13 | | 12'38" (+08'57") | 201 / 4931 |
| 14 | | 04'03" (+00'22") | 1000 / 5931 |
| 15 | | 03'41" | 21 / 5953 |
| 16 | | 14'19" (+10'38") | 58 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'29" | 00:09'24" |
| 3 | 05'02" | 00:14'26" |
| 4 | 05'33" | 00:19'59" |
| 5 | 05'59" | 00:25'58" |
| 6 | 04'30" | 00:30'28" |
| 6.0 | 15'10" | 00:30'39" |
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