3.0 km | 00:20:04 | 06:36/km日期: 2019-03-11 18:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3268 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'40" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'08") | 1001 / 1001 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'30" | 1001 / 2003 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1001 / 3004 | 162 / 92 |
| 4 | | 08'37" (+02'07") | 29 / 3033 | 184 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'40" | 00:19'44" |
| 3.0 | 09'48" | 00:20'04" |
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