黃智宏 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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9.2 km | 00:44:26 | 04:48/km

日期: 2019-02-20 20:20 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'08" / 04'51" / 04'58" / 05'08" / 04'29" / 04'44" / 04'42" / 04'28" / 04'43" / 05'16" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
維持感覺

2月累積里程 : 269.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林嘉宏, Tory Chuang 和其他 46 人說推

·

觀看另 1 則留言

馬松華晚安😴。運動愉快。強

2019-02-21 02:55 ·

1 個人推

蔡智宏(瞎跑團) 什麼感覺？

2019-02-21 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'51"	00:09'59"
3	04'58"	00:14'57"
4	05'08"	00:20'05"
5	04'29"	00:24'34"
6	04'44"	00:29'18"
7	04'42"	00:34'00"
8	04'28"	00:38'28"
9	04'43"	00:43'11"
9.2	05'11"	00:44'27"

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