王士豪 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

王士豪新北市
ID 404003

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5.0 km | 00:42:17 | 08:25/km

日期: 2019-03-01 10:13 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'31" / 03'45" / 12'03" / 12'06" / 00'03" / 135'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

08'15" (+02'27")

1395 / 1395

2

03'45"

(15'16")

05'48"

645 / 2040

3

12'03"

(27'19")

07'48" (+02'00")

1544 / 3585

4

12'06"

(39'25")

08'12" (+02'24")

1475 / 5060

5

02'40"

(42'05")

11'23" (+05'35")

234 / 5294

3月累積里程 : 100.28 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	03'45"	00:15'16"
3	12'03"	00:27'19"
4	12'06"	00:39'25"
5	00'03"	00:39'28"
5.3	07'47"	00:42'11"

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