5.3 km | 00:53:59 | 10:15/km日期: 2019-02-23 19:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'29" / 07'54" / 10'01" / 11'40" / 13'47" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+07'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'50" (+09'22") | 260 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'54" | 00:14'23" |
| 3 | 10'01" | 00:24'24" |
| 4 | 11'40" | 00:36'04" |
| 5 | 13'47" | 00:49'51" |
| 5.3 | 15'47" | 00:53'58" |
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