5.2 km | 01:10:56 | 13:36/km日期: 2019-02-28 05:05 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'18" / 19'21" / 13'44" / 11'33" / 11'33" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'21" (+08'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'21" (+05'04") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 19'21" | 00:30'39" |
| 3 | 13'44" | 00:44'23" |
| 4 | 11'33" | 00:55'56" |
| 5 | 11'33" | 01:07'29" |
| 5.2 | 16'21" | 01:10'58" |
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