6.2 km | 00:42:26 | 06:52/km日期: 2019-02-25 18:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'54" / 07'19" / 07'01" / 06'49" / 06'29" / 06'39" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'16") | 598 / 598 |
2 | | 07'21" (+00'48") | 412 / 1010 |
3 | | 07'20" (+00'47") | 405 / 1416 |
4 | | 07'22" (+00'49") | 424 / 1841 |
5 | | 07'05" (+00'32") | 416 / 2257 |
6 | | 06'58" (+00'25") | 411 / 2669 |
7 | | 06'59" (+00'26") | 410 / 3079 |
8 | | 06'42" (+00'09") | 427 / 3506 |
9 | | 06'46" (+00'13") | 410 / 3917 |
10 | | 06'36" (+00'03") | 408 / 4325 |
11 | | 06'38" (+00'05") | 403 / 4729 |
12 | | 06'43" (+00'10") | 414 / 5143 |
13 | | 06'35" (+00'02") | 407 / 5551 |
14 | | 06'33" | 406 / 5957 |
15 | | 06'32" | 209 / 6167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 267.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 07'19" | 00:13'13" |
3 | 07'01" | 00:20'14" |
4 | 06'49" | 00:27'03" |
5 | 06'29" | 00:33'32" |
6 | 06'39" | 00:40'11" |
6.2 | 06'34" | 00:41'17" |