5.0 km | 00:40:49 | 08:08/km日期: 2019-02-25 20:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 07'41" / 07'38" / 07'48" / 09'41" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1006 / 1006 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'40" (+00'35") | 1001 / 2008 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'48" (+00'43") | 1001 / 3010 | 172 / 74 |
| 4 | | 07'53" (+00'48") | 1006 / 4016 | 177 / 71 |
| 5 | | 10'03" (+02'58") | 1006 / 5022 | 178 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'41" | 00:14'48" |
| 3 | 07'38" | 00:22'26" |
| 4 | 07'48" | 00:30'14" |
| 5 | 09'41" | 00:39'55" |
| 5.0 | 60'00" | 00:40'49" |
留言 
