8.5 km | 00:42:30 | 05:01/km日期: 2012-12-17 18:12 - 平均心率: 53 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'48" / 05'09" / 04'58" / 04'55" / 04'51" / 04'44" / 04'53" / 04'29" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'04") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'09" (+00'27") | 1013 / 2018 |
| 3 | | 04'57" (+00'15") | 1002 / 3020 |
| 4 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 4020 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1007 / 5028 |
| 6 | | 04'42" | 1007 / 6036 |
| 7 | | 04'53" (+00'11") | 1013 / 7050 |
| 8 | | 04'36" | 1002 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'09" | 00:10'57" |
| 3 | 04'58" | 00:15'55" |
| 4 | 04'55" | 00:20'50" |
| 5 | 04'51" | 00:25'41" |
| 6 | 04'44" | 00:30'25" |
| 7 | 04'53" | 00:35'18" |
| 8 | 04'29" | 00:39'47" |
| 8.5 | 06'00" | 00:42'30" |
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