6.6 km | 00:41:29 | 06:15/km日期: 2019-02-28 16:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 05'59" / 06'18" / 06'14" / 06'19" / 06'17" / 06'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'59" | 00:12'31" |
3 | 06'18" | 00:18'49" |
4 | 06'14" | 00:25'03" |
5 | 06'19" | 00:31'22" |
6 | 06'17" | 00:37'39" |
6.6 | 06'04" | 00:41'29" |