15.1 km | 01:24:17 | 05:33/km日期: 2019-02-27 17:57 - 平均心率: 175 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 16284 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'13" / 05'08" / 05'34" / 05'33" / 05'59" / 05'25" / 05'51" / 05'48" / 05'44" / 05'37" / 05'53" / 05'39" / 05'35" / 05'32" / 05'02" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" (+00'16") | 1005 / 1005 | 190 / 100 |
2 | | 05'07" (+00'11") | 1002 / 2008 | 193 / 100 |
3 | | 05'32" (+00'36") | 1003 / 3012 | 194 / 92 |
4 | | 05'32" (+00'36") | 1002 / 4015 | 194 / 92 |
5 | | 05'57" (+01'01") | 1002 / 5017 | 189 / 88 |
6 | | 05'26" (+00'30") | 1003 / 6021 | 195 / 94 |
7 | | 05'49" (+00'53") | 1005 / 7027 | 193 / 89 |
8 | | 05'45" (+00'49") | 1007 / 8035 | 192 / 90 |
9 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 9035 | 193 / 90 |
10 | | 05'36" (+00'40") | 1004 / 10039 | 192 / 92 |
11 | | 05'51" (+00'55") | 1002 / 11042 | 191 / 89 |
12 | | 05'37" (+00'41") | 1004 / 12046 | 192 / 92 |
13 | | 05'36" (+00'40") | 1005 / 13051 | 192 / 92 |
14 | | 05'29" (+00'33") | 1006 / 14058 | 192 / 94 |
15 | | 04'56" | 1008 / 15066 | 200 / 101 |
16 | | 04'37" | 144 / 15210 | 198 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 298.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'08" | 00:10'21" |
3 | 05'34" | 00:15'55" |
4 | 05'33" | 00:21'28" |
5 | 05'59" | 00:27'27" |
6 | 05'25" | 00:32'52" |
7 | 05'51" | 00:38'43" |
8 | 05'48" | 00:44'31" |
9 | 05'44" | 00:50'15" |
10 | 05'37" | 00:55'52" |
11 | 05'53" | 01:01'45" |
12 | 05'39" | 01:07'24" |
13 | 05'35" | 01:12'59" |
14 | 05'32" | 01:18'31" |
15 | 05'02" | 01:23'33" |
15.1 | 05'04" | 01:24'17" |