Connie Chen 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Connie Chen 桃園
ID 122155

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10.1 km | 01:04:56 | 06:27/km

日期: 2014-05-18 05:43 - 地點: 土地公廟x2+公園+鄉下x2 - 天氣: 陰 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'49" / 06'34" / 06'26" / 06'20" / 06'19" / 06'17" / 06'17" / 06'41" / 06'17" / 06'31" / 06'40" /

好好配速～就可以輕鬆又愉快的完成既定目標，虎頭蛇尾通常不會有好下場滴～ㄎㄎㄎㄎψ(｀∇´)ψ

5月累積里程 : 77.16 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 289.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

kakudes 和 Kevin Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'34"	00:13'23"
3	06'26"	00:19'49"
4	06'20"	00:26'09"
5	06'19"	00:32'28"
6	06'17"	00:38'45"
7	06'17"	00:45'02"
8	06'41"	00:51'43"
9	06'17"	00:58'00"
10	06'31"	01:04'31"
10.1	05'56"	01:04'55"

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