Sherry Liu 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Liu 桃園
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12.2 km | 01:07:21 | 05:32/km

日期: 2019-03-02 05:38 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'33" / 05'38" / 05'18" / 05'15" / 06'16" / 05'30" / 05'28" / 05'45" / 05'33" / 05'42" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'27")

05'38" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'32"

(16'59")

05'32" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'37"

(22'37")

05'37" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'18"

(27'55")

05'18" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

Sherry Liu

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我家的櫻花🌸開滿滿的

3月累積里程 : 227.15 km

Brooks Transcend 4 累積 : 3970.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃小廷, 戴志龍和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	05'38"	00:22'38"
5	05'18"	00:27'56"
6	05'15"	00:33'11"
7	06'16"	00:39'27"
8	05'30"	00:44'57"
9	05'28"	00:50'25"
10	05'45"	00:56'10"
11	05'33"	01:01'43"
12	05'42"	01:07'25"
12.2	05'38"	01:08'18"

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