10.2 km | 00:53:26 | 05:14/km日期: 2014-05-11 17:15 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 04'48" / 04'26" / 05'54" / 04'52" / 05'54" / 05'42" / 04'42" / 06'36" / 04'57" / 04'43" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.90 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
1470.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'26" | 00:09'14" |
| 3 | 05'54" | 00:15'08" |
| 4 | 04'52" | 00:20'00" |
| 5 | 05'54" | 00:25'54" |
| 6 | 05'42" | 00:31'36" |
| 7 | 04'42" | 00:36'18" |
| 8 | 06'36" | 00:42'54" |
| 9 | 04'57" | 00:47'51" |
| 10 | 04'43" | 00:52'34" |
| 10.2 | 04'40" | 00:53'26" |
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