12.1 km | 01:04:59 | 05:22/km日期: 2014-05-13 16:55 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 90 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'20" / 04'58" / 04'51" / 04'51" / 06'25" / 05'00" / 04'54" / 06'31" / 04'57" / 06'32" / 05'18" / 04'55" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.90 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
1470.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'58" | 00:10'18" |
| 3 | 04'51" | 00:15'09" |
| 4 | 04'51" | 00:20'00" |
| 5 | 06'25" | 00:26'25" |
| 6 | 05'00" | 00:31'25" |
| 7 | 04'54" | 00:36'19" |
| 8 | 06'31" | 00:42'50" |
| 9 | 04'57" | 00:47'47" |
| 10 | 06'32" | 00:54'19" |
| 11 | 05'18" | 00:59'37" |
| 12 | 04'55" | 01:04'32" |
| 12.1 | 04'47" | 01:04'59" |
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