HOMIE 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

HOMIE 台中
ID 412052

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9.0 km | 00:41:28 | 04:36/km

愛戀清水牛罵頭馬拉松

官方成績
日期	2019-03-03
成績	00:41:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:36/km

日期: 2019-03-03 06:20 - 總爬升: 195 m - 地點: 鰲峰山公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'42" (+00'56")

992 / 992

2

04'49"

(09'29")

04'47" (+01'01")

1004 / 1997

3

05'04"

(14'33")

04'48" (+01'02")

1055 / 3052

4

05'22"

(19'55")

05'37" (+01'51")

953 / 4005

5

04'43"

(24'38")

04'42" (+00'56")

1003 / 5009

展開計圈分析

台中

HOMIE

·

9K總名次第3

賽後評分: good
給 5 星

3月累積里程 : 46.56 km

ASICS GELFEATHER GLIDE 4 累積 : 180.6 km

Android - Sony F3115 上傳 | 5 years ago

為俊, Hao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'49"	00:09'34"
3	04'59"	00:14'33"
4	05'22"	00:19'55"
5	04'43"	00:24'38"
6	03'58"	00:28'36"
7	03'48"	00:32'24"
8	04'08"	00:36'32"
9	03'49"	00:40'21"
9.3	06'34"	00:42'27"

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