呂中漢 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

呂中漢新北市
ID 237952

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5.4 km | 01:07:51 | 12:39/km

日期: 2019-03-04 08:09 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'26" / 12'02" / 13'44" / 13'31" / 13'58" / 07'59" /

3月累積里程 : 406.66 km

TCX 上傳 | 5 years ago

老羅, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	12'02"	00:23'28"
3	13'44"	00:37'12"
4	13'31"	00:50'43"
5	13'58"	01:04'41"
5.4	07'59"	01:07'33"

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