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陳俊良
嘉義
ID 12178
158 位追隨者
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陳俊良
48.5 km
|
02:44:42
|
17.7 km/h
日期:
2019-03-02 08:53
-
總爬升:
612 m
-
卡路里:
1308 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
不佳(58)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'00"
(03'00")
20.22 (-12.80)
1008 / 1008
2
02'22"
(05'22")
25.53 (-7.50)
1002 / 2011
3
02'13"
(07'35")
27.48 (-5.55)
1012 / 3023
4
02'29"
(10'04")
24.49 (-8.54)
1012 / 4035
5
02'44"
(12'48")
22.22 (-10.81)
1009 / 5044
展開計圈分析
6
03'10"
(15'58")
19.05 (-13.98)
1001 / 6046
7
05'02"
(21'00")
12.08 (-20.95)
1011 / 7058
8
04'04"
(25'04")
14.88 (-18.15)
1006 / 8064
9
03'06"
(28'10")
19.46 (-13.57)
1003 / 9067
10
03'55"
(32'05")
15.52 (-17.51)
1011 / 10079
11
07'39"
(39'44")
7.86 (-25.17)
1001 / 11081
12
06'54"
(46'38")
8.74 (-24.29)
1004 / 12086
13
07'09"
(53'47")
8.43 (-24.60)
1002 / 13088
14
04'32"
(58'19")
13.33 (-19.69)
1004 / 14093
15
04'46"
(01:03'05")
12.86 (-20.17)
1020 / 15114
16
02'38"
(01:05'43")
23.08 (-9.95)
1006 / 16120
17
02'33"
(01:08'16")
23.68 (-9.34)
1005 / 17125
18
03'02"
(01:11'18")
20.11 (-12.92)
1014 / 18140
19
02'32"
(01:13'50")
24.16 (-8.87)
1014 / 19154
20
02'05"
(01:15'55")
29.03 (-4.00)
1007 / 20161
21
02'26"
(01:18'21")
24.83 (-8.20)
1001 / 21163
22
01'58"
(01:20'19")
31.03 (-1.99)
1009 / 22172
23
02'39"
(01:22'58")
22.93 (-10.10)
1009 / 23182
24
01'50"
(01:24'48")
33.03
1004 / 24187
25
02'32"
(01:27'20")
24.32 (-8.70)
1021 / 25208
26
02'14"
(01:29'34")
27.07 (-5.96)
1005 / 26214
27
01'56"
(01:31'30")
31.30 (-1.72)
1003 / 27218
28
05'23"
(01:36'53")
11.29 (-21.74)
1011 / 28230
29
02'43"
(01:39'36")
22.36 (-10.67)
1012 / 29242
30
03'34"
(01:43'10")
17.06 (-15.97)
1011 / 30253
31
03'22"
(01:46'32")
18.00 (-15.03)
1008 / 31262
32
03'08"
(01:49'40")
19.25 (-13.78)
1003 / 32266
33
02'32"
(01:52'12")
24.00 (-9.03)
1011 / 33277
34
02'21"
(01:54'33")
25.90 (-7.13)
1010 / 34287
35
02'33"
(01:57'06")
23.84 (-9.19)
1009 / 35297
36
02'52"
(01:59'58")
21.18 (-11.85)
1011 / 36308
37
02'20"
(02:02'18")
25.90 (-7.13)
1001 / 37310
38
03'01"
(02:05'19")
20.00 (-13.03)
1001 / 38312
39
02'27"
(02:07'46")
24.66 (-8.37)
1002 / 39314
40
04'02"
(02:11'48")
15.06 (-17.96)
1011 / 40326
41
03'48"
(02:15'36")
15.86 (-17.17)
1000 / 41327
42
03'56"
(02:19'32")
15.38 (-17.64)
1007 / 42334
43
03'31"
(02:23'03")
17.31 (-15.72)
1012 / 43347
44
03'03"
(02:26'06")
20.00 (-13.03)
1013 / 44361
45
03'14"
(02:29'20")
18.85 (-14.18)
1012 / 45374
46
03'04"
(02:32'24")
19.67 (-13.36)
1001 / 46375
47
03'57"
(02:36'21")
15.38 (-17.64)
1008 / 47384
48
05'21"
(02:41'42")
11.25 (-21.78)
1002 / 48386
49
03'00"
(02:44'42")
9.16 (-23.87)
457 / 48843
3月累積里程 :
360.15 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 5 years ago
黃世賢
,
李清輝
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.0
4.0 %
2
25.4
-1.3 %
3
27.1
1.2 %
4
24.5
1.3 %
5
22.0
1.7 %
6
18.8
1.9 %
7
12.3
3.0 %
8
14.5
3.7 %
9
19.4
3.0 %
10
16.4
14.7 %
11
8.8
7.5 %
12
7.8
14.0 %
13
11.7
20.4 %
14
276.9
2.8 %
15
11.6
7.0 %
16
11.8
6.0 %
17
20.5
-7.7 %
18
23.1
-9.2 %
19
21.4
-7.3 %
20
21.4
-4.0 %
21
27.9
-7.6 %
22
23.2
-5.1 %
23
35.6
-6.8 %
24
28.3
-3.9 %
25
22.9
-4.9 %
26
24.3
-4.2 %
27
31.0
-3.1 %
28
27.7
-3.8 %
29
13.0
-2.8 %
30
19.9
-1.8 %
31
16.1
-1.4 %
32
17.6
-4.0 %
33
19.4
-2.0 %
34
22.8
-2.2 %
35
25.7
-1.9 %
36
24.0
3.4 %
37
22.4
-1.0 %
38
22.8
-2.1 %
39
20.9
2.0 %
40
23.5
3.5 %
41
17.1
5.2 %
42
14.0
-5.4 %
43
21.3
4.5 %
44
13.0
-3.4 %
45
19.7
2.4 %
46
18.5
-4.0 %
47
20.6
-2.3 %
48
17.6
-1.4 %
49
14.2
3.5 %
48.5
-5.6
-9.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:22:49
|
05:41/km
randallkwo
上傳了新日誌
22.2 km
|
02:52:02
|
07:44/km
EM
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:17
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:39:10
|
07:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:55:44
|
08:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:47
|
24:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
01:09:33
|
16:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:30:39
|
21:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:19:31
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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12.9 km
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03:16:35
|
15:12/km
EM
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:25
|
06:24/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:11
|
06:02/km
EM
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22.0 km
|
02:17:25
|
06:14/km
randallkwo
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10.5 km
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01:30:27
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08:34/km
林淦鈿(淦哥)
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16.9 km
|
01:46:45
|
06:19/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:48:43
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:39
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:01
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:58
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:32
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04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:39
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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