10.4 km | 01:00:01 | 05:46/km日期: 2019-03-24 16:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'44" / 05'20" / 05'24" / 05'41" / 05'47" / 05'49" / 05'58" / 05'51" / 06'01" / 05'59" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 394 / 10394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 05'20" | 00:09'04" |
| 3 | 05'24" | 00:14'28" |
| 4 | 05'41" | 00:20'09" |
| 5 | 05'47" | 00:25'56" |
| 6 | 05'49" | 00:31'45" |
| 7 | 05'58" | 00:37'43" |
| 8 | 05'51" | 00:43'34" |
| 9 | 06'01" | 00:49'35" |
| 10 | 05'59" | 00:55'34" |
| 10.4 | 05'45" | 00:57'50" |
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