10.1 km | 01:04:17 | 06:21/km日期: 2019-03-08 17:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 12048 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'16" / 06'08" / 06'10" / 06'10" / 06'11" / 05'56" / 06'07" / 06'38" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'03") | 1001 / 1001 | 187 / 76 |
| 2 | | 06'32" (+00'36") | 1002 / 2003 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 3003 | 186 / 84 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4004 | 186 / 85 |
| 5 | | 06'12" (+00'16") | 1002 / 5006 | 188 / 85 |
| 6 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 6006 | 187 / 85 |
| 7 | | 06'12" (+00'16") | 1001 / 7008 | 187 / 85 |
| 8 | | 05'56" | 1001 / 8009 | 187 / 89 |
| 9 | | 06'09" (+00'13") | 1001 / 9010 | 190 / 85 |
| 10 | | 06'41" (+00'45") | 1000 / 10011 | 187 / 79 |
| 11 | | 07'18" (+01'22") | 88 / 10099 | 181 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'16" | 00:19'41" |
| 4 | 06'08" | 00:25'49" |
| 5 | 06'10" | 00:31'59" |
| 6 | 06'10" | 00:38'09" |
| 7 | 06'11" | 00:44'20" |
| 8 | 05'56" | 00:50'16" |
| 9 | 06'07" | 00:56'23" |
| 10 | 06'38" | 01:03'01" |
| 10.1 | 12'36" | 01:04'17" |
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