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 |  15.1 km | 01:24:02 | 05:33/km日期: 2012-12-18 19:24 - 地點: 西子灣至夢時代來回 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% Pace: 05'35" / 05'39" / 06'33" / 06'30" / 06'47" / 06'24" / 06'45" / 05'50" / 04'45" / 04'33" / 04'33" / 04'35" / 04'44" / 05'17" / 04'58" / 05'00" / 308過後第二天來個恢復跑，剛好今天有阿嘎的團練就去跟囉，今天來了很多新同學，非常的熱鬧，而308的餘威還在，右腳掌後方疲勞感可能還沒復原，導致只能用前腳尖跑，看來還得休息個幾天囉，可別中了足底筋膜炎就好。 12月累積里程 : 311.12 km XT 上傳 | 11 years ago
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