李建德 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 64940

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2.2 km | 00:16:55 | 07:43/km

日期: 2019-02-19 14:14 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2948 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'58" / 07'32" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'59"

(07'59")

07'56" (+00'26")

1006 / 1006

170 / 74

2

07'32"

(15'31")

07'30"

1002 / 2008

176 / 75

3

01'24"

(16'55")

07'22"

189 / 2198

185 / 73

2月累積里程 : 193.70 km

夾腳托鞋累積 : 18372.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

李百信和葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'32"	00:15'30"
2.2	07'27"	00:16'55"

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